Mușchiul – organul metabolic despre care se vorbește prea puțin
Dacă ai întreba zece persoane care este cel mai important organ al organismului, probabil ai primi răspunsuri precum inima, creierul,
Citește mai mult
PROTOCOLUL NUTRICARDIO
„Ani la rând am crezut că sănătatea înseamnă doar să mănânci mai puțin și să faci mai multă mișcare. La 37 de ani am ajuns însă în cabinetul cardiologului cu o tensiune arterială de 200/150 mmHg. Analizele și recomandările medicale m-au făcut să înțeleg că problema nu era doar greutatea corporală, ci întregul metabolism. Din acel moment am început să studiez fiziologia umană, nutriția clinică și mecanismele prin care alimentația influențează sănătatea. Așa a luat naștere Cabinet Nutricardio si Protocolul Nutricardio.”
Masa musculară versus cântarul
De ce greutatea spune doar o parte din poveste Pentru milioane de oameni, dimineața începe la fel. Se urcă pe
Citește mai mult
Insulinorezistența
Mecanismul ascuns din spatele multor boli moderne Dacă ar exista un singur mecanism metabolic care explică o mare parte dintre
Citește mai mult
Hormonii care decid dacă îți este foame sau ești sătul
De ce Protocolul Nutricardio construiește mesele pentru creier, nu doar pentru stomac Mulți oameni cred că foamea apare atunci când
Citește mai mult
Inflamația cronică
Când auzim cuvântul inflamație, majoritatea ne gândim la o infecție, la o rană sau la o articulație umflată. În realitate,
Citește mai mult
Microbiota intestinală
Mult timp s-a crezut că intestinul are un singur rol. Digestia. Astăzi știm că această perspectivă era incompletă. În interiorul
Citește mai mult
Gastrotehnia optimizează valoarea nutrițională
Când oamenii încep să își schimbe alimentația, atenția este îndreptată aproape exclusiv asupra unui singur lucru: Ce alimente trebuie să
Citește mai mult