Nutriția în autism

Nutriția în autism nu este doar un aspect secundar, ci o parte esențială din abordarea holistică a acestei tulburări. Alimentația influențează în mod direct starea de spirit, somnul, comportamentele repetitive și chiar dezvoltarea cognitivă.

Pe această pagină vei găsi informații practice, științific susținute, despre:

• cum afectează tulburările metabolice comportamentul;

• ce rol au vitaminele, mineralele și grăsimile esențiale;

• ce diete și suplimente pot fi utile;

• cum să abordezi selectivitatea alimentară;

• când este nevoie de ajutor specializat.

Fie că ești părinte, terapeut sau specialist, aici găsești un ghid simplu, dar fundamentat, despre cum alimentația poate deveni un aliat real în susținerea persoanelor cu autism.

 Descoperă articolele noastre pentru sfaturi și recomandări actualizate: Sanatate mintala, Nutritie, Longevitate

---

Nutriția în autism

Terapii complementare care pot susține nutriția

Nutriția este adesea elementul central care determină eficiența celorlalte intervenții. Atunci când organismul este echilibrat metabolic și susținut nutrițional, terapiile complementare pot aduce rezultate mai rapide și mai stabile. Printre cele mai utile se numără:

🧠 Neurofeedback

Tehnică de reglare a activității cerebrale care poate avea un impact semnificativ în reducerea hiperactivității sau anxietății — cu efecte amplificate dacă sistemul nervos este susținut printr-o alimentație corectă.

🏃‍♂️ Terapia ocupațională

Sprijină integrarea senzorială, motricitatea și autonomia. Progresele sunt mai evidente la copiii cu o alimentație echilibrată, care susține dezvoltarea neuronală și coordonarea.

🎵 Terapia prin muzică

Ajută la îmbunătățirea comunicării și reglării emoționale. Un creier hrănit corect răspunde mai receptiv la astfel de intervenții.

💬 Terapia comportamentală (ABA)

Eficiența tehnicilor ABA este vizibil crescută atunci când sunt aplicate în paralel cu o alimentație care stabilizează starea emoțională și reduce reactivitatea comportamentală.

🧘‍♀️ Mindfulness și relaxare

Alimentația antiinflamatoare și lipsa aditivilor artificiali pot îmbunătăți semnificativ capacitatea de reglare emoțională și cooperare în exercițiile de respirație și conștientizare.

---

🔎 Descoperă articolele noastre pentru sfaturi și recomandări actualizate: Sanatate mintala, Nutritie, Longevitate

📅 Programează o consultație nutrițională personalizată și începe o schimbare reală.

Ai întrebări sau nu știi ce pachet ți se potrivește? Scrie-mi și te ajut cu drag!

Pachete disponibile/Consultatii nutritionale online. Comunicare ușoară și flexibilă în funcție de programul tău. Pentru programări sau mai multe detalii apasa AICI: