Fiziologia nutriției
Fiziologia nutriției este mai mult decât a mânca pe săturate – este despre echilibrul fin dintre ce oferim corpului și ce consumă acesta în fiecare zi. nu este un set de reguli rigide, ci un echilibru adaptat fiecărui individ. Înțelegerea metabolismului și a necesarului energetic zilnic ne ajută să alegem conștient ce și cât mâncăm, pentru a susține sănătatea, vitalitatea și greutatea optimă.
Citește mai mult