Terapia somatică pentru eliberarea traumelor
Terapia somatică pentru eliberarea traumelor este cea mai bună alegere pentru vindecarea ta
pe toate planurile.
Trauma nu este doar un eveniment din trecut, ci felul în care corpul tău a reușit (sau nu) să proceseze acea experiență. Amintiri dureroase, stresuri, blocaje emoționale, frici vechi – toate acestea pot rămâne stocate în corp, afectându-ne pe multiple planuri. Când nu sunt integrate, aceste emoții pot duce la probleme fizice, psihice și emoționale, limitându-ne libertatea interioară.
Terapia somatică este o metodă inovatoare de vindecare care sprijină organismul în procesul său natural de autoreglare. Spre deosebire de abordările exclusiv cognitive, terapia somatică lucrează direct cu corpul, eliberând tensiunile acumulate și permișând refacerea echilibrului natural.
Cum funcționează terapia somatică?
Această metodă se bazează pe activarea Mișcării Respiratorii Primare (MRP) și stimularea neuroplasticității corpului. Terapeutul ascultă și simte această mișcare subtilă, eliberând restricțiile de mobilitate astfel încât fluxul respirator să circule liber. Prin acest proces, corpul intră într-o stare naturală de vindecare profundă.
Semnele că procesul de vindecare este in desfășurare
Fiecare persoană reacționează diferit la terapia somatică, în funcție de starea sa fizică, emoțională și energetică. Printre reacțiile frecvente se numără:
- Senzații fizice: tremur, furnicături, căldură sau relaxare profundă
- Descărcări emoționale: plâns spontan, oftat, senzația de ușurare
- Modificări în respirație: respirație mai profundă, ritm ajustat
- Reacții energetice: senzația de conectare profundă cu sinele
Aceste manifestări sunt dovezi că organismul tău înseamnă că înseamnă resursele interioare de vindecare și autoreglare.
Beneficiile terapiei somatice
Prin lucrul direct cu corpul, terapia somatică oferă o abordare completă a vindecării, având următoarele beneficii:
- Eliberarea tensiunii fasciale
- Echilibru postural și mobilitate articulară
- Restabilirea fluxului energetic și echilibrarea chakrelor
- Reducerea stresului și a anxietății
- Creșterea conexiunii cu sine și cu propriul corp
Dacă simți că emoțiile din trecut încă îți afectează prezentul, terapia somatică poate fi cheia pentru eliberarea ta completă. Permite corpului să se exprime și vei descoperi că el știe exact cum să se vindece!
Pentru programări sau mai multe detalii, scrie-mi în privat la (+40) 723 527 369 sau vizitează iuliamoldovan.ro!
Vezi si alte articole: Neurofeedback: o metoda de reglare emotionala