Ghidul tău pentru o viață sănătoasă
Ghidul tău pentru o viață sănătoasă
Consultatii nutritionale online/Pachete disponibile
La NutriCardio, nutriția este doar un element dintr-un stil de viață sănătos. Combinăm alimentația corectă cu mișcare, echilibru emoțional și prevenție activă. Scopul nostru: longevitate, energie și stare de bine pe termen lung.
Recomandări pentru mișcare. Integram exerciții simple și eficiente: mers pe jos, antrenamente cardio sau de forță. Alegem mișcarea potrivită pentru vârstă, condiție fizică și obiective.
Sprijin pentru sănătatea mintală. Alimentația influențează direct starea emoțională. Promovăm mese conștiente, reducerea stresului oxidativ și rutine care susțin somnul și echilibrul psihic.
Longevitate activă. Planurile noastre susțin îmbătrânirea sănătoasă. Ajutăm la păstrarea masei musculare, combatem inflamația cronică și susținem funcțiile cognitive prin nutrienți cheie.
Stil de viață sustenabil. Oferim soluții echilibrate, fără extreme. Construim obiceiuri sănătoase pe termen lung, cu ajutorul educației și sprijinului constant.
Abordarea noastră holistică nu înseamnă doar alimentație corectă. Este un cadru complet pentru o viață activă, echilibrată și împlinită, indiferent de vârstă sau obiective.
VEZI PACHETE DISPONIBILE(apasa AICI)
Doinel Ungureanu – Nutritie/Longevitate. Regenerare celulara si tisulara prin nutritie integrativa. Reechilibrarea alimentatiei prin nutritia integrativă
BRAINMINA – Misiunea noastră este de a te ghida într-o călătorie de autodescoperire și dezvoltare personală prin intermediul terapiilor puternice de Neurofeedback și Coaching ILF.
Beauty by Silvia Stama – Am început această călătorie din dorința de a redefini ideea de frumusețe și de a o reintegra în rutina zilnică a fiecăruia dintre noi ca manifestare a eului. Frumusețea de la interior spre exterior
Doru Pescaru – Instructor Fitness și Culturism cu o experiență de 25 ani. Cursuri pregătire în domeniu, RIMINI, Italia Instructor Pilates
Performanța:
Tocmai ai ieșit din sală? Atunci nu rata masa care face diferența între stagnare și progres real.
✅ Află ce mănânc după antrenament pentru a susține refacerea, creșterea musculară și performanța.
➡️ Intră acum și vezi combinația completă de alimente, cantități, beneficii și valori nutriționale — totul explicat clar și aplicabil imediat.
🔗 Citește articolul aici și aplică de azi
Citește mai mult
O alimentație echilibrată joacă un rol esențial în reducerea colesterolului și în gestionarea rezistenței la insulină, mai ales atunci când este adaptată nevoilor specifice ale pacientului. Prin alegerea corectă a alimentelor cu indice glicemic scăzut, bogate în fibre și proteine complete, se pot obține rezultate semnificative în prevenția bolilor cardiovasculare și în controlul metabolic.
Citește mai mult
Proteina din alimentație vs suplimente este o temă din ce în ce mai prezentă în conversațiile despre sănătate, sport și
Citește mai mult
O perspectivă integrativă inspirată din NutriCardio Magazine
Nutriția personalizată este o abordare care adaptează alimentația la nevoile individuale ale fiecărei persoane, ținând cont de factori precum stilul de viață, starea de sănătate, preferințele alimentare și obiectivele personale. Această metodă recunoaște unicitatea fiecărui individ și promovează un stil de viață echilibrat și sustenabil.
Reechilibrarea alimentației prin nutriția integrativă pentru o viață sănătoasă și echilibrată, adaptată nevoilor tale zilnice.
Citește mai mult