Consultatii nutritionale online

Abordare holistică a sănătății

Consultatii nutritionale online

La NutriCardio, nutriția este doar un element dintr-un stil de viață sănătos. Combinăm alimentația corectă cu mișcare, echilibru emoțional și prevenție activă. Scopul nostru: longevitate, energie și stare de bine pe termen lung.

• Nutriție personalizată. Planurile sunt adaptate stilului de viață, nivelului de activitate și istoricului medical. Oferim suport nutrițional specializat în afecțiuni metabolice precum rezistența la insulină, diabetul de tip 2, dislipidemia și sindromul metabolic. Obiectivul nostru este să echilibrăm glicemia, să susținem metabolismul și să prevenim complicațiile pe termen lung.

• Recomandări pentru mișcare. Integram exerciții simple și eficiente: mers pe jos, antrenamente cardio sau de forță. Alegem mișcarea potrivită pentru vârstă, condiție fizică și obiective.

• Sprijin pentru sănătatea mintală. Alimentația influențează direct starea emoțională. Promovăm mese conștiente, reducerea stresului oxidativ și rutine care susțin somnul și echilibrul psihic.

• Longevitate activă. Planurile noastre susțin îmbătrânirea sănătoasă. Ajutăm la păstrarea masei musculare, combatem inflamația cronică și susținem funcțiile cognitive prin nutrienți cheie.

• Stil de viață sustenabil. Oferim soluții echilibrate, fără extreme. Construim obiceiuri sănătoase pe termen lung, cu ajutorul educației și sprijinului constant.

Abordarea noastră holistică nu înseamnă doar alimentație corectă. Este un cadru complet pentru o viață activă, echilibrată și împlinită, indiferent de vârstă sau obiective.

Doru Pescaru – Instructor Fitness și Culturism cu o experiență de 25 ani. Cursuri pregătire în domeniu, RIMINI, Italia Instructor Pilates

Performanța:

• Dublu campion al României culturism și Fitness/2021-2022
• Câștigător al Cupei României culturism 2021, Cluj.
• Vicecampion balcanic culturism 2022, Serbia
• Dublu campion european, bodybuilding (Masters)Spania, Santa Susana! 2022-2023
• Top 4 mondial bodybuilding 2023-2025, Spania/Santa Susana.
• Antrenor/ bodybuilding(performanța) și schimbare compoziție corporală.
• Component al lotului național de culturism și fitness al României