Ghidul tău pentru o viață sănătoasă
Ghidul tău pentru o viață sănătoasă
Poate părea o întrebare ciudată, dar merită explorată: atunci când vorbim despre relațiile cu diferențe mari de vârstă, contează cu adevărat ce scrie în buletin… sau ar trebui să ne uităm mai atent la vârsta biologică, cea care reflectă starea reală a corpului nostru?
Citește mai mult
Modificări metabolice în stres reprezintă un aspect esențial al reacției organismului la factori agresori. Stresul nu este doar o stare psihică trecătoare, ci o reacție fiziologică complexă care implică multiple sisteme din corp. Atunci când organismul percepe o amenințare, reală sau imaginară, intră într-o stare de alertă, mobilizând resurse pentru a face față provocării. În centrul acestor reacții se află transformări metabolice semnificative, menite să asigure supraviețuirea.
Citește mai mult
Nervul vag este o „autostradă” de comunicație între creier și organele interne, având un rol esențial în reglarea ritmului cardiac și a altor funcții fiziologice.
Citește mai mult
Menținerea atenției pentru perioade lungi de timp este o provocare, mai ales în sarcini repetitive sau solicitante. Scăderea vigilenței poate duce la erori, iar în unele contexte – cum ar fi șofatul sau munca în medii critice – acest lucru poate avea consecințe serioase.
Citește mai mult
Te-ai întrebat vreodată de ce, chiar și după o masă copioasă, parcă mai ai loc pentru o prăjitură sau o înghețată? Nu contează cât de sătul ești, gândul la un desert delicios este greu de ignorat. Oamenii de știință au descoperit că această poftă de dulce nu vine din stomac, ci din creier!
Citește mai mult
Se pare că acest fenomen nu este doar o impresie subiectivă! Recent, un studiu fascinant a aruncat lumină asupra unei conexiuni surprinzătoare între memorabilitatea imaginilor și dimensiunea pupilei. Așadar, haideți să explorăm cum aceste aspecte sunt interconectate și ce înseamnă pentru noi.
Citește mai mult
Trauma copilăriei și anxietatea socială pot lăsa urme adânci la adolescenți. Un nou studiu arată că adolescenții care au trecut prin traume sunt mai predispuși la anxietate socială. Cercetătorii cred că acest lucru are legătură cu modul în care corpul reacționează la stres.
Citește mai mult
Toți trecem prin momente de solitudine, dar cum le percepem poate face o diferență enormă. Timpul petrecut singuri poate fi o oportunitate de relaxare și auto-reflecție, sau poate deveni un moment de izolare și tristețe. Recent, un studiu a arătat că simpla alegere a cuvintelor folosite pentru a descrie aceste momente poate transforma complet felul în care le trăim.
Citește mai mult
Terapia somatică pentru eliberarea traumelor este cea mai bună alegere pentru vindecarea ta
pe toate planurile.
Neuroștiința, un domeniu al cunoașterii aflat într-o expansiune continuă, a evoluat spectaculos de-a lungul timpului. De la neuropedagogie și neuropsihologie, până la neuroeconomie și neurofilosofie, ramurile sale sunt din ce în ce mai diverse. Interesul pentru acest domeniu este în creștere, iar aplicațiile sale practice devin din ce în ce mai integrate în viața noastră de zi cu zi.
Citește mai mult